Il faut être au meilleur de sa forme pour s’imposer comme le meilleur des athlètes dans une discipline donnée. Une bonne routine d’exercice physique p…
Lifestyle
8 légendes du rock qui n’ont jamais touché à la drogue
La vie de rockstar est souvent synonyme d’excès, et surtout quant à la prise de drogue ou d’alcool. De nombreux artistes ont vu d’ailleurs leur vie pe…
Ces fruits coûtent si chers que vous allez y laisser vos économies
Les fruits sont intégrés à la nutrition de l’être humain depuis des millénaires, et sont même indispensables à sa santé à long terme. Il existe néanmo…
Ces deux régimes sont à éviter si vous voulez garder la forme
Il est légitime de vouloir changer ses habitudes alimentaires pour être en meilleure santé ou seulement paraître plus en forme au quotidien. Il y a ce…
8 aliments sains qui ne coûtent pas une fortune
L’alimentation est à la base de la santé de tout être humain, mais elle représente aussi un réel défi pour de nombreuses personnes. L’un des premiers …
La fausse viande est-elle une bonne alternative à la viande animale ?
La viande figure dans l’alimentation de l’homme depuis des millénaires et continue à faire des adeptes pour son goût et ses valeurs nutritives. Elle p…
5 bienfaits à tirer de la consommation de kombucha
Le kombucha est à la base une boisson fermentée comme les autres. Elle se démarque cependant de ces autres boissons par ses bienfaits pour la santé. C…
4 bonnes habitudes pour manger plus sainement
La nourriture est un sujet sur lequel de nombreuses personnes se montrent négligentes. Les bienfaits à tirer d’une alimentation saine sont pourtant co…
Deux boissons à privilégier pour un esprit plus serein
Il est normal d’être stressé au quotidien de par toutes les tâches que l’on est amenée à exercer. La dose de stress subie doit cependant être maintenu…
4 habitudes à supprimer pour ne pas procrastiner
La procrastination est un réel obstacle à l’épanouissement d’un individu dans sa vie personnelle et professionnelle. Beaucoup de personnes tendent d’a…