Arracher ses poils de nez n’est pas aussi inoffensif qu’on peut le croire. Suivez ces conseils pour l’entretien de vos pilosités nasales.

Voici pourquoi il ne faut pas enlever ses poils de nez

Enlever ses poils de nez à des fins esthétiques est une pratique que beaucoup jugent anodine. C’est pourtant méconnaître le rôle essentiel de ces pilosités pour leur santé. Ces poils sont en outre essentiels au système respiratoire, comme l’indique la science.

Les poils de nez sont vos premiers défenseurs

Situés à l’entrée des narines, les poils de nez sont le premier filtre de votre système respiratoire. Ils évitent aux grandes particules, comme la poussière, le pollen et les débris d’atteindre vos poumons. Le mucus nasal complète ce travail de filtration.

Le mucus nasal contient de l’eau, de sels, de protéines et de substances immunitaires. Les voies nasales en sont tapissées de mucus nasal pour piéger les polluants, les germes et les allergènes. Ce mucus se dessèche ensuite et forme des croûtes nasales.

Se moucher régulièrement permet d’éliminer ces débris de l’organisme. Les experts de santé ont réaffirmé ce rôle de protection durant la pandémie de Covid-19. Le mucus nasal aide en effet à capturer les virus avant leur arrivée dans les poumons.

Arracher ses poils de nez fragilise les défenses naturelles

Enlever ses poils de nez fragilise le filtre naturel du corps. Dans une étude médicale en 2011, il a été établi que les personnes avec peu de poils de nez développent plus souvent de l’asthme. Moins de poils signifient plus d’allergènes dans les voies respiratoires. Les inflammations s’installent alors plus facilement.

Il vaut mieux tailler les poils visibles que d’arracher les poils en entier. L’intérieur du nez est aussi un tissu très fragile. Il est traversé par de nombreux petits vaisseaux sanguins. Se curer le nez à répétition peut créer de minuscules plaies. Ces micro-blessures offrent un passage direct aux germes présents sur les doigts.

Le mucus et les poils forment un duo redoutable

Les poils de nez stoppent les grosses particules et le mucus gère les plus petites. Il contient des anticorps et des enzymes qui peuvent éliminer certains virus et bactéries. Le mucus séché sort naturellement du nez et emporte les microbes piégés.

La couleur du mucus renseigne aussi sur l’activité du système immunitaire. Un mucus jaune ou vert signale une forte activité des globules blancs. Un mucus sombre peut faire transparaître une exposition à la pollution ou à la fumée.

Comment prendre soin de son nez au quotidien

Les médecins conseillent de tailler les poils de nez plutôt que de les arracher. Des ciseaux à bout arrondi ou un coupe-poil électrique sont les outils idéaux. Pour le mucus, se moucher dans un mouchoir reste la meilleure méthode. Un spray nasal salin peut aider à dissoudre les croûtes nasales.

Il faut toujours utiliser de l’eau stérile pour les rinçages nasaux. En cas d’inconfort nasal fréquent, une consultation médicale s’impose. Des allergies chroniques ou une inflammation peuvent parfois en être la cause. Un médecin peut identifier le problème et proposer un traitement adapté.